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Identificación de emociones. Descubriendo nuestro mundo interior

Workshop de especialización en Inteligencia Emocional

“Identificar lo que sentimos es el primer paso para tomar las riendas de nuestros estados de ánimo”

Identificar nuestras emociones es el primer paso para regularlas de una manera eficaz. Consiste en hacernos conscientes de lo que sentimos, darle importancia a eso que sentimos, valorar las repercusiones que tiene y dotarle de un significado sano para nuestra experiencia emocional.

En este workshop tendremos la posibilidad de ‘mirarnos por dentro’ y reflexionar sobre lo que sentimos y las posibilidades que tenemos de “cuidándonos por dentro, deslumbrar por fuera”.

El Módulo será eminentemente práctico y se desarrollará mediante actividades individuales, grupales, exposiciones y role-playing, facilitando así un aprendizaje basado en actitudes, creencias, valores y habilidades.

  • Reflexionar acerca del concepto de emoción y el papel de estas en nuestra vida. 
  • Diferenciar los componentes emocionales: neurofisiológico, cognitivo y comportamental. 
  • Reconocer las emociones básicas en uno mismo a través de señales internas y externas. 
  • Distinguir nuestras emociones de otros sentimientos más complejos.
  • Ampliar y adquirir mayor precisión en el uso del propio vocabulario 
  • Tomar conciencia de las necesidades emocionales.
  • Describir el tipo de emociones que sentimos y la experiencia 
asociada a las mismas.

Responsables de Recursos Humanos, Responsables de salud laboral, Gerentes y Directores que deseen adquirir competencias en la gestión de las emociones en su organización.

Cualquier persona o profesional interesado en el desarrollo de sus habilidades emocionales y en adquirir unos elevados conocimientos en Inteligencia Emocional, para poder ayudar también a otras personas en su crecimiento emocional.

 

El seminario se realiza en modalidad presencial con una duración de 10 horas.

  1. Emoción: concepto y componentes.
  2. Emociones en el rostro y en el alma. Llegar a conectar con la 
emoción real.
  3. Diferencia entre emoción y sentimiento.
  4. Sentimientos sanos vs sentimientos tóxicos.
  5. Tipología emocional.
  6. Motivaciones de base en las emociones.
  7. La conciencia de las propias emociones y su capacidad de expresión.

 

Fecha: Viernes 4 de Marzo y Sábado 5 de Marzo 2016

Lugar: Florida Universitària C/ Rei en Jaume I, 2 46470 Catarroja, Valencia

Horario: 4 de Marzo (de 15:30 a 20:30 h ) y 5 de Marzo de (9:00 a 14:00h )

Precio: 180 € (consulta modalidades de pago o posibilidad de bonificación) Descuentos especiales para clientes Grupo OTP socios de Asnie y Alumnos de Florida universiaria.

Aforo: 25 plazas

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Contacta con nosotros directamente llamando al (0034) 96 126 98 18 o escribiendo un e-mail a cebi@cebi.es

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