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Claves en la regulación emocional: de la teoría a la práctica

Workshop de especialización en Inteligencia Emocional

En nuestro día a día la experiencia emocional está presente en multitud de ocasiones. Es de vital importancia aprender a gestionar las emociones para que, lejos de suponer un freno, sean una fuente de aprendizaje, y puedan suponer un impulso facilitador para conseguir nuestros objetivos.

En este programa se abordarán los aspectos fundamentales de la regulación emocional desde una perspectiva aplicada, para poder identificar con claridad pautas insanas, y aprender a incorporar pautas saludables tanto a la experiencia propia, como en un contexto profesional.

  • Definir en qué consiste la regulación emocional.
  • Diferenciar estrategias de regulación saludables, de las no saludables.
  • Identificar las claves del mantenimiento de pautas poco saludables.
  • Conocer mecanismos de incorporación y mantenimiento de pautas saludables.

Responsables de Recursos Humanos, Responsables de salud laboral, Gerentes y Directores que deseen adquirir competencias en la gestión de las emociones en su organización.

Cualquier persona o profesional interesado en el desarrollo de sus habilidades emocionales y en adquirir unos elevados conocimientos en Inteligencia Emocional, para poder ayudar también a otras personas en su crecimiento emocional.

 

El seminario se realiza en modalidad presencial con una duración de 10 horas.

  1. Concepto de regulación emocional y su ubicación en distintos modelos teóricos.
  2. Momentos clave en las pautas de regulación emocional.
  3. Elementos relevantes de la persona y del contexto, que influyen en la regulación emocional.
  4. Diferencias entre emoción regulada y emoción no regulada.
  5. Indicios de una regulación emocional disfuncional.
  6. Indicadores de una regulación emocional saludable.
  7. Pautas generales aconsejadas.
  8. Identificación de pautas insanas, y pautas para resolverlas.
  9. Cómo incorporar hábitos saludables en la gestión emocional.

 

Fecha: Viernes 8 y Sábado 9 Abril de 2016

Lugar: Florida Universitària C/ Rei en Jaume I, 2 46470 Catarroja, Valencia

Horario: 8 de Abril (de 15:30 a 20:30 h ) y 9 de Abril de (9:00 a 14:00h )

Precio: 180 € (consulta modalidades de pago o posibilidad de bonificación) 150€ para clientes Grupo OTP socios de Asnie y Alumnos de Florida universiaria.

Aforo: 25 plazas

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